De la tormenta a la calma.

Inteligencia emocional teórico práctica

(3 enfoques distintos integrados)

1) Programa individual personalizado online. El contenido varía con cada persona.

«Las emociones no van a cesar ni cuando vayas al terapeuta ni cuándo descubras el impacto emocional de tus padres en tu niñez. Ni van a terminar cuando tus hijos hayan crecido ni cuándo tengas suficiente dinero para ser feliz. Ni cuando te retires ni cuando te adelantes en la espiritualidad. Las emociones no cesan sino hasta que morimos».

Dra. Elaine de Beauport. Autora del modelo de las 10 inteligencias y las 3 caras de la mente.

Afronta
Aclárate

«El propósito del viaje es comprender qué significa proporcionar inteligencia a la emoción y cómo hacerlo. Esta comprensión puede ayudar en cierta medida; proporcionar conocimiento al reino de los sentimientos produce un efecto similar al impacto de un observador en el nivel cuántico de la física, alterando lo que es observado… El temperamento no es el destino». 

Dr. Daniel Goleman.

Psicólogo, escritor, autor del Best Seller Inteligencia Emocional.

«Las emociones se generan a partir de nuestras representaciones internas, y como tal, poseen una estructura que es identificable y modificable. Por eso, podemos ser dueños de nuestras emociones… Ahora, tú, dispones de una magnífica oportunidad».

Dr. Salvador Carrión

Autor del enfoque  Inteligencia Emocional y

Programación Neurolingüística.

¿Cuál de estos contenidos te interesa?

I. Auto Conciencia

  1. Los 5 escalones de Goleman. ¿Por cuál vas tú?
  2. Cómo puedes observar, medir y monitorear tus emociones. Uso del acrónimo  FLIDD
  3. Diferencia entre tus emociones y tus estados de ánimo
  4. Diferencia entre depresión y tristeza
  5. Diferencia entre miedo, ansiedad y trastornos de ansiedad
  6. Diferencia entre rabia y trastorno explosivo intermitente
  7. Diferencia entre culpa y verguenza
  8. Explicación de la envidia según  Norberto Levy (autor de Sabiduría Emocional)
  9. Introducción a las emociones positivas
  10. Beneficios de las emociones positivas y más.

II. Auto Regulación

  1. Tus emociones y tu respiración
  2. Tus emociones y tu postura corporal
  3. Tu inteligencia afectiva
  4. Tu inteligencia de los estados de ánimo
  5. Cómo canalizar tu rabia
  6. Cómo canalizar tu miedo
  7. Cómo canalizar la ansiedad
  8. Cómo canalizar tus culpas y tus verguenzas
  9. Cómo canalizar la envidia
  10. Tú puedes crear emociones positivas y más

III. Auto Motivación

  1. ¿Qué es la motivación?
  2. El equilibrio R – R para mantener la Motivación
  3. La pirámide de Maslow y la Motivación
  4. Los fósforos de Beauport
  5. La activación conductual y la Motivación
  6. La proactividad de Covey. El hábito número 1
  7. Los tres tipos de Motivación según el modelo Mc Clelland
  8. Definición clara de metas y motivación
  9. ¿Cómo se motivan en tu sociedad y en tu familia?
  10. La motivación y el sentido de tu vida
Introduce tus datos y descarga tu libro "Sabiduría emocional" por Norberto Levy.[contact-form-7 id="4937" title="Programa de Inteligencia Emocional"]