La mejor canción para ti es… La música sana. No toda. Se prescribe música para el estrés, el insomnio y la ansiedad. ¿Sabes cuál es la mejor para ti? Te la digo al final de esta lista. Son 7 piezas musicales que se usan en musicoterapia. Pruébalas y después me cuentas: Claro de luna por … Leer más
La curiosidad no lo mató. Mira como te mira. ¡Mentira! La curiosidad no mató a ningún gato. Esa frase nació en el siglo XVI y era «Care Kills a cat» sugiriendo que era malo cuidarse en demasía. Y luego, por alguna razón, la palabra «care» fue sustituida por «curiosity». Además, si vamos a creer todo … Leer más
Abrir tu mente trae nuevos universos Los alumnos de filosofía hablaban con el profe, quien les contó: –Estaban encadenados dentro de la caverna desde que nacieron. Siempre de espaldas a la entrada, nunca habían volteado. Detrás de ellos había un pequeño muro y una hoguera. Entre el fuego y el muro pasaba gente, hacían piruetas. … Leer más
Siempre puedes volver a aprender. Goebbels, ministro de propaganda de Hitler, mandó a quemar cerca de veinte mil libros de la Biblioteca Pública de Berlín. Cuando Freud supo que habían quemado todas sus obras dijo «esto es un avance de la humanidad, tiempo atrás me hubieran quemado a mí». Freud estaba claro. Las personas con … Leer más
Cuida lo que crees y no creas todo a todos. Murieron casi 80 millones de personas en África, Asia y Europa. Barcos con toda la tripulación muerta llegan de alta mar. Es 1346. Es la peste negra. Negra porque la inflamación de los vasos linfáticos en las ingles, axilas y el cuello se llenan de … Leer más
Acepta que no depende de ti. Suelta el control: se dice fácil. Imagina que eres astronauta caminando sobre la luna. Es más, hazlo un rato, levántate y anda. Hazlo. SUELTA lo que no depende de ti. Quizás tengas que posponer asuntos. O aceptar que esa persona no cambiará y te toca aclarar límites. O pedir, … Leer más
Puedes prevenir el contagio. Alerta. De un ser humano a otro puede pasar algo más que una gripe. Diez personas enfurecidas salen a saquear negocios y en menos de medio día, gran parte de la comunidad corre por las calles. Saqueando. Destrozando. O una persona suelta la carcajada sin poder parar; rato después la mitad … Leer más
No estás sola, estás contigo. -Algun@s amig@s me llaman la loca del muelle de San Blas y otros me dicen Penélope. Cuando terminamos decidí quedarme sol@. Parezco un desierto. En el fondo aún le espero -¿Por qué Penélope? -se llevó el bolígrafo a la boca -Ella era la reina de Grecia que esperaba a su … Leer más
Hay una luz detrás de cada sombra. ¿Por dónde empezamos a resolver? -les preguntó como quien pide una fórmula. Nadie respondió. Él agarró la guitarra y cantó una de Diego Torres: -Saber que se puede, creer que se puede, quitarnos los miedos, dejarlos afuera. Pintaaarnos la caraaa color esperanza. Mirar al futuro con el corazóoon. … Leer más
Tu lado oscuro. Hablemos de la sombra. Imagina que te escribes una carta así. Carta a mi YO: Querido Yo, he decidido aceptarte con todo lo que me avergüenza de mi pasado. Y de mi presente. Le guste o no le guste a otros. A partir de hoy miraré de frente esos episodios en los … Leer más