Completa esta oración: mi vida está hecha de tiempo; si desperdicio mi tiempo…
La lucha por el tiempo es una lucha por tu atención. Por eso:
1) Apaga el teléfono y ponte un horario para revisar mails, llamadas y redes sociales
2) Concientiza. ¿Qué personas te exigen más atención? ¿Qué conversaciones inútiles se repiten en tu semana?
3) Al principio del día escribe lo que vas a hacer y de qué hora a qué hora
Tú puedes sentirte mejor y lograr muchas de tus metas. Piensa en eso y estamos en contacto, ¿vale?
@PsicoJulioMoreno
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