Cuando alguien pilotea un barco o un avión elige un destino y un destino alternativo en caso de tormentas, verifica combustible, es afectado por vientos inesperados, hace correcciones de rumbo, descansa durante el viaje y celebra al llegar. El timón de tu vida está en tus manos.
¿Cómo se siente un corcho en alta mar?
Te ayudo a construir una brújula.
Hay muchas formas de clasificar metas. La más básica: las que se van a cumplir y las que no. Te enseño a diferenciarlas antes de iniciar el camino. Ahorra tiempo, dinero y energía.
No pagues para que te adivinen el futuro; visiona con claridad y constrúyelo.
¿Quieres más orden? Te ayudo a organizarte mejor.
Algunos científicos dijeron que no tenemos un cerebro sino 3; descubrirás cómo los usas para definir, aclarar y lograr tus metas.
¿Qué dijiste que lograrías hace 15 años respecto a tu salud, a lo académico, económico, laboral, o respecto al amor? Recibe herramientas para mejorar lo que te falta. Y vuelve a diseñar.
¿Sientes que falta una pieza en el rompecabezas de tus pensamientos? Te ayudo a descubrirla. Diviértete armando el rompecabezas.
¿El reloj y el almanaque son esbirros que te presionan? Conviértelos en aliados que te apoyan.
¿Conoces los 5 tipos de felicidad? Quizás tienes algunas sí y otras no. Mejora en todas.
¿Quieres conocer las preguntas para ayudar a un ser querido a aclararse? Te las tengo.
Aquí integro herramientas de Asesoramiento psicológico que aprendí en la universidad con mis formaciones de Coaching Life y de Programación Neurolinguística (PNL).
Contenido:
- Tus 3 cerebros en la práctica.
- Cómo identificar las metas que no se van a cumplir antes de dar el primer paso.
- Cómo usar mejor tu lenguaje y tu pensamiento para lograr tus metas.
- Identifica recursos, oportunidades, debilidades y amenazas. FODA cruzado.
- Planificación estratégica factible.
- Administración del tiempo por cuadrantes.
- Diferencia entre tareas, citas, turning points y saltos de garrocha.
- Estrategia POPEEERT.
- Metas y emociones. La guía emocional de la rabia, el miedo, la tristeza, la seguridad, la confianza y la serenidad.
- La tolerancia a la frustración, la resiliencia y la motivación.
- Metas y creencias (limitantes y potenciadoras).
- Metas y contextos.
- La marca de la familia.
- Metas y los 5 tipos de felicidad según la psicología positiva.
- El sentido de la vida. ¿Para qué estoy aquí, qué sentido tiene mi vida? Y las crisis existenciales.
- Comenzando con lo que SÍ.
- Y más, mucho más.
Dicté este taller por primera vez, hace más de 20 años. Actualmente lo facilito en Programas individuales.
Metas claras, mente equilibrada.
Aquí abajo te dejo testimonios de personas que hicieron el taller y unas frases célebres para reflexionar.